רכיב

כמות הרכיב בטבליה

% מהקצובה היומית המומלצת  לנשים בגילאי 50-25

ויטמין A (as Vitamin A Acetate Beta  Carotene)

2,500  יחב"ל

96

ויטמין (as Ascorbic Acid) C

60 מ"ג

100

ויטמיןD  (as D3 Cholecalciferol)

1,000 יחב"ל

500

ויטמין E (as dl-Alpha Tocopheryl Acetate)

22.5 יחב"ל

187.5

ויטמיןK  (as Phytonadione)

25 מק"ג

38.5

ויטמין B1- תיאמין (as Thiamin Mononitrate)

1.5 מ"ג

136

ויטמין B2- ריבופלאבין

1.7 מ"ג

131

ניאצין B3 (as Niacinamide)

20 מ"ג

133

ויטמין B-6 (as Pyridoxine Hydrochloride)

2 מ"ג

125

חומצה פולית

400 מק"ג

222

ויטמין B12

6   מק"ג

300

ויטמין H- ביוטין (as d-Biotin)

300 מק"ג

300

ויטמין B5- חומצה פנטונית (d-Calcium Pantothenate)

10 מ"ג

            143

סידן (as Calcium Carbonate)

500 מ"ג

62.5

ברזל  (as Ferrous Fumarate)

18 מ"ג

120

יוד (as Potassium Iodide)

150 מק"ג

100

אבץ (as Zinc Oxide)

15 מ"ג

125

סלניום (as Sodium Selenite)

20 מק"ג

36

נחושת  (as Cupric Oxide)

2 מ"ג

66.7

מנגן (as Manganese Sulfate)

2 מ"ג

40

כרום (as Chromium Chloride)

120 מק"ג

60