פורסם ב- כתיבת תגובה

פתרונות טבעיים לטחורים

טיפים לטיפול והקלה בבית- לטיפול בטחורים. הטחורים יודעים בהיותם מגרדים ויכולים לגרום לורידים נפוחים ולאט לאט יכולים להתפתח גם כאבים בפי הטבעת ומסביבו .

טחורים הינם עניין שבשגרה אצל רוב המטופלים הם יכולים להיות גם מסוכנים ,מגרדים וכואבים במיוחד בזמן תנועת המעיים.

לצערנו אנחנו יכולים לטפל בטחורים ואפקטיביות רק על-ידי מוצרים טבעיים כמו תוספים, דיאטות ושינוי אורח חיים.

להלן נסקור כמה אפשרויות:

מזונות שיכולים לסייע בטיפול בטחורים

שום

מאז ימי קדם, השום ידוע כי מחטא והיה ידוע בתכונותיו אנטי ויראליות ואנטי בקטריאליות שיטה טובה להשתמש בשום לטיפול בטחורים זה לקחת מים חמים ולבצע קומפרסים בעזרת שום או אפשר להשתמש בבליעה, בתוסף תזונה בשם ABG10+ שהינו שום שחור מתוצרת נחברת נאווה בריאות, או לקחת שום לחלוט אותו לערבב במים חמים ולשתות.

כמובן ש תוסף תזונה עשוי להכיל כמות גדולה יותר של שום.

שמן קוקוס

שמן קוקוס הוא מאוד ורסטילי ולא שימושים רבים למשל ניתן להשתמש בו קונדישינר לשיער, אפשר לשתמש בו לבישול .

הרבה לא יודעים ש שמן הקוקוס יכול לרפא ולסייע במצבים שונים לטחורים .אפשר להשתמש בזה כתוסף או אפשר להשתמש בזה גם בזמן אמבט ישיבה.

שימוש בסיבים בשביל טיפול טחורים

אחד המרכיבים העיקריים שתורמים בעצם לעזרה וסיוע במצבים של טחורים זה שימוש בסיבים. השימוש בסיבים יכול לעזור לרכך את הצואה ובכך לסייע לנו לתנועת מעיים רכה יותר וכך נוכל למנוע ולהפחית את הכאב ביציאה

יש יש לצרוך כ-25 עד 30 גרם של סיבים באופן יומיומי , וחשבון שסיבים יהיו סיבים מסיסים במים למשל כמו בדייסת שיבולת שועל.

אנחנו ממליצים גם להוסיף סיבי פסיליום לדיאטה שלנו וכמובן לשתות בין 8-10 כוסות מים ביום.

פעילות גופנית

מומלץ לבצע פעילות גופנית של בין 20 ל-30 דקות פעילות אירובית כמו הליכה או ריצה הליכה לסירוגין כי קודם כל בישיבה ממושכת יכולה גם להחריף מצב של טחורים וגם לא תורמת לבריאות הכללית.

שמן קנביס לטיפול בטחורים

לאחרונה גילו כי קנאביס שהיינו מסוג סי בי די הינו בעל סגולות רפואיות. אחת מהסגולות האלו הינה היכולת לעזור בסיוע להורדת כאב בזמן טחורים.

לפי מרפאת מאיו האמריקאית גם קנאביס רפואי וגם CBD לא יכולים למנוע יציאת טחורים אבל CBD שלעצמו יכול לסייע בהורדת עוצמות הכאב ועוצמות הדלקת המקומית וזאת על ידי התכונות של הקנאביס שהינן ידועות כ אנטי דלקתיות ומסייעות להפחתת כאב. צריכת קנאביס וסיבי די להפגת כאב ידועות בעולם ונחשבות ככלי טיפולי בעל קונצנזוס עולמי.

 

המפיטול פרוקטה של חברת נאוה בריאות

בשנת 2021 יצאה לשוק בישראל ובעולם מוצר מתקדם של חברת נאוה בריאות בריאות ושמו המפיטול פרוקטה. ההמפיטול פרוקטה הינו קרם טיפולי לאיזור פי הטבעת , להקלה והרגעת ההאזור והינו 100% טבעוני ( בעל תווית VEGAN FRIENDLY)

המוצר מכיל שמן המפ בכבישה קרה משמנים אחרים התורמים לסיוע בהתמודדות בכאב.

אופן השימוש: יש למרוח על איזור פי הטבעת תוך כדי עיסוי עדין .

לרכישה: https://www.carmelica.co.il/product/%d7%90%d7%9e%d7%a4%d7%99%d7%98%d7%95%d7%9c-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98%d7%94-100-%d7%a1%d7%9e%d7%a7/

פורסם ב- כתיבת תגובה

ילדים במים

ילדים שמגיעים לראשונה למים מגיעים עם חשש מסוים בדרך כלל , כמובן שיש ילדים שלא חוששים ויש להם הרגלי מים טובים , הם נחשפו למים הרבה , היו במים או שיש להם את הבטחון להיכנס ללא חשש, אך עדיין זקוקים להדרכה וניתן לנצל את האנרגיות שלהם ( ילדים היפראקטיביים) והאומץ ללימוד מהיר ונכון .

בכל מקרה המאמן או המורה נדרש להתאים את השיעור לילד , להוציא ממנו את המירב , לתת לו בטחון ובעיקר שהילד יסמוך על המורה בביטחון מוחלט .

המורה בעיקר צריך לכוון את הילד אל המטרה הסופית , להצליח .. לפי יכולתו המנטלית , הפיזית והרגשית של הילד .

לכן צריך להתחיל מהקל לקשה יותר , תרגילים קלים שהילד מצליח לבצע ואז הבטחון שלו עולה והוא כמובן יתפקד הרבה יותר טוב .

מוכנות הילד תיקבע לא לפי גיל כי אם לפי רצונו של הילד שזה מגיע ממנו ומסביבתו .

הכרחי להנות מהתהליך , מהשיעור ובכלל בכל רגע שהילד במועדון או בבריכה לשחות זה כיף והם ילדים אז שיהנו .

אחוזי ההצלחה הם גבוהים מאוד ולמעשה כולם מצליחים לשחות , כל אחד מתקדם לפי יכולתו ורצונו.

למים יש יכולת לעשות קסמים , להרגיע , לשפר , לחזק ולרכוש בטחון שמשליך לכל התחומים בחיים, ילד שמגיע בגיל 6 למים לומד לשחות ולאחר מספר חודשים מסוגל לשחות 1000 מטר זה גורם לו לרחף ולהאמין בעצמו שהכל אפשרי , כיוון שמים זאת סביבה שאנו לא חיים בה וזה מחסום שונה לילדים אז לעבור אותו פורץ גבולות מבחינתם.

ילדים ששוחים הרבה שנים הם חזקים יותר מנטלית , פיזית והם כמעט לא חולים בשפעת כיוון שמערכת החיסון מתחזקת , כלי הדם עובדים טוב יותר ובכלל משפיעה על כל הגוף .

בשחייה ניתן להתגבר על אסטמה , חולשת שרירים ועוד בעיות הנלוות לחיים בעולם שרץ מהר מידיי.

כל האמור לעיל תקף כמובן גם למבוגרים עם בעיות גב ( 70% מבני האדם ) בעיות מוטוריות , סיבולת לב ריאה ובכלל כאבים , כיוון שהמים מחזיקים אותנו אז נוח וקל יותר לבצע פעילות גופנית .

צרו קשר — מאמן עם ניסיון רב שנים ותלמידים יכיר לכם את נפלאות המים